भीष्म उवाच। प्राप्य श्वेतं महाद्वीपं नारदो भगवान् ऋषिः। ददर्श तान् एव नराञ् श्वेतांश् चन्द्रप्रभाञ् शुभान्। अनिन्द्रियान् अनाहारान् अनिष्यन्दान् सुगन्धिनः। बद्धाञ्जलिपुटान् हृष्टाञ् जितं त इति वादिनः। महोपनिषदं मन्त्रम् अधीयानान् स्वरान्वितम्। पञ्चोपनिषदैर् मन्त्रैर् मनसा ध्यायतः शुचीन्। शाश्वतं ब्रह्म परमं गृणानान् सूर्यवर्चसः। पूजापरान् बलिकृतः स्तुवतः परमेष्ठिनम्। एकाग्रमनसो दान्तान् एकान्तित्वम् उपाश्रितान्।
bhīṣma uvāca. prāpya śvetaṃ mahādvīpaṃ nārado bhagavān ṛṣiḥ. dadarśa tān eva narāñ śvetāṃś candraprabhāñ śubhān. anindriyān anāhārān aniṣyandān sugandhinaḥ. baddhāñjalipuṭān hṛṣṭāñ jitaṃ ta iti vādinaḥ. mahopaniṣadaṃ mantram adhīyānān svarānvitam. pañcopaniṣadair mantrair manasā dhyāyataḥ śucīn. śāśvataṃ brahma paramaṃ gṛṇānān sūryavarcasaḥ. pūjāparān balikṛtaḥ stuvataḥ parameṣṭhinam. ekāgramanaso dāntān ekāntitvam upāśritān.